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Sport » Allgemein |
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Wie kann ich schnell abnehmen? Abnehmen ist oft schwerer als es sich anhört. Aber es gibt viele Möglichkeiten sein Traumgewicht zu erreichen. Gerade bei Mahlzeiten zum Abnehmen muss man nicht auf alles verzichten was man mag und gerne isst. Der falsc...
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17.04.2012
Joschka Budach
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Personaltraining beinhaltet die Kooperation von einzelnen Personen oder kleinen Gruppen hinsichtlich der Optimierung der Gesundheit und Fitness via Vitalitaet-, Resilienz-, Koordinationsuebungen. Die Berufsbezeichnung des Personaltrainers ist in BRD ...
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17.04.2012
Mattis Steigert
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Die Wurzeln des Fußballs liegen in England. Mitte des 19. Jahrhunderts haben Studenten die ersten Fußballregeln aufgestellt. Außerdem wurde der erste Fußballverein und der erste Fußballverband in England gegründet.
Fußball zählt mittlerweile sowoh...
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09.04.2012
Patrick Berger
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Für jede Muskelgruppe gibt es im Fitnessstudio eine Menge Maschinen und viele Zugbewegungen werden auch mit Seilzügen ermöglicht. Es gibt dennoch nichts Besseres als Hanteln, wenn es um massive und kompakte Muskeln geht. Wer die Muskeln so richtig fo...
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27.03.2012
Tobias Fendt
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Andy Murray gilt als einer der besten Tennisspieler unserer Zeit. Aktuell belegt der gebürtige Schotte den vierten Platz der Weltrangliste und gilt mit seinen 24 Jahren als einer der Hoffnungsträger der Briten. Anlass genug, einen genaueren Blick auf...
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26.03.2012
Bastian Weber
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Brauchbare Beiträge zum Bergwandern für Dich und mich
Wer gern seine Freizeit outdoor verbringt und auch möglicherweise ab und zu die ein oder andere Wanderung unternimmt, steht mehrmals vor der Fragestellung: "Wohin geht es dieses Mal?". Um als F...
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26.03.2012
Michael Bergmann
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Der Weltfußballverband FIFA ist einer der umstrittensten Sportverbände der Welt. Nicht selten wird die Organisation um Präsident Sepp Blatter heftig kritisiert. So gilt die Vergabe der WM an den Wüstenstaat Katar seit geraumer Zeit als absoluter Stre...
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20.03.2012
Bastian Weber
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Der Bauch ist die bei den Deutschen die Problemzone Nummer 1: Egal ob Männer oder Frauen - fast jeder findet seinen Bauch zu entweder zu dick oder nicht durchtrainiert genug. Hinzu kommt, dass das Bauchfett relativ hartnäckig ist und nur durch Diäten...
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20.03.2012
Tobias Fendt
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In Sportarten wie Radsport, Triathlon und im Laufsport werden sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostiken (Laktatleistungstests und Spiroergometrie) benutzt, um den Leistungsstand zu erfahren und Trainingsbereiche und -fortschritte herauszufinden. ...
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19.03.2012
Thomas Müller
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Wer Muskeln aufbauen möchte, sollte dieses Ziel zunächst einmal in mehrere Phasen aufteilen. In der ersten Phase erholt sich die Muskelgruppe, die trainiert wurde, vom Muskelaufbautraining. So kann sich der Körper auf die nächste Trainingseinheit bei...
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15.03.2012
Tobias Fendt
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Ein paar Übungen pro Tag und das Ziel „flacher Bauch“ ist schon erreicht
Das richtige Bauchmuskeltraining, das zu einem sicheren Ergebnis führt, muss nicht ewig dauern. Es gibt effektive Übungen, die mehrere Muskelgruppen beanspruchen, so dass das...
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08.03.2012
Tobias Fendt
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Woche für Woche kämpfen zahlreiche Klubs in Deutschlands oberster Spielklasse um Punkte und Tore. In Deutschland bekommt man in der Ersten Bundesliga drei Punkte für einen Sieg, einen Punkt für ein Unentschieden und bei einer Niederlage geht man leer...
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05.03.2012
Simon Pfeffer
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Neben der Grundausstattung ist ganz viel Motivation erforderlich
Muskeln aufbauen in einem familiären Ambiente: Das ist gar nicht so schwer, wenn man einige Fitnessgeräte zur Verfügung hat. Viele fragen sich, ob man auch zu Hause seinen eigenen Kö...
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02.03.2012
Tobias Fendt
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Wer sich unter dem Begriff „Swoosh“ rein gar nichts vorstellen kann, dem wird es spätestens dann klar, wenn er eben diesen vor seinen Augen hat. Es ist die Rede vom sogenannten „Nike-Haken“, dem berühmten Logo des beliebten Sportartikelherstellers au...
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29.02.2012
fosforito
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Er gilt nach wie vor als der berühmteste und erfolgreichste Basketballspieler aller Zeiten: Michael „Air“ Jordan. Dabei gewann der gebürtige New Yorker so gut wie alles, das man im NBA Basketball gewinnen kann. Seine größten Erfolge erzielte er dabe...
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26.02.2012
Bastian Weber
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Am 19. Mai 1902 saßen zwölf Männer in Berlin zusammen und gründeten den Deutschen Lawn Tennis Bund. Der erste Präsident war Carl August von der Meden, der als Turnierveranstalter in Hamburg bekannt war und Namensgeber der Medenspiele ist.
Bereits ...
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22.02.2012
Bastian Weber
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Mit einer großen Imagekampagne hat der deutsche Sportartikelhersteller Adidas Anfang Februar in Hamburg seinen ersten Store eröffnet, in dem ausschließlich Adidas Neo Produkte vertrieben werden. Adidas Neo kennt man bereits aus Ländern wie Indien und...
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21.02.2012
Der_Stef
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Bastian Schweinsteiger gilt als einer der besten Mittelfeldspieler der Welt. Aktuell kämpft der 27-Jährige mit dem FC Bayern München um die Meisterschaft, für die der Verein bei Fussball Wetten online als Favorit gehandelt wird. Doch auch im Pokal un...
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25.01.2012
Bastian Weber
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Die neuen Head Tennistaschen für die Saison 2012
Die Firma Head hat dieses Jahr wieder einige neue Tennistaschen im Sortiment. Wie immer sind die Tennistaschen in verschiedene Serien unterteilt. Jede Serie hat wiederum verschiedene bzw. unterschie...
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22.01.2012
Hamm Manuel
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Lionel Messi hat das Zeug zur wahren Fußballlegende. Nachdem er zum dritten Mal zum Weltfußballer des Jahres gewählt wurde, könnte er sogar Landsmann Diego Maradona in der Gunst bei den Argentiniern überholen. Dafür fehlt ihm nur noch ein Weltmeister...
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18.01.2012
Bastian Weber
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Pulver für Muskelaufbau kann eine sehr gute Unterstützung zum eigentlichen Training sein und den Prozess des Muskelaufbaus schneller vorantreiben. Dabei ist es natürlich auch sehr entscheidend, dass man das richtige Pulver für Muskelaufbau benutzt. H...
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18.01.2012
max neugebauer
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