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Infos zum Artikel
| Autor: |
Simon H. Bats |
| Datum: |
12.01.2007 |
| Views: |
4949 |
Bewertung
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Bewertung des Artikels
Durchschnittlich 2 von 5
bei 11 Bewertung(en) |
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Lauf-Spiele im Judo |
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Gerade mit Kindern und Jugendlichen sind Spiele eine ansprechende Art zu lernen und zu erfahren und ganz wichtig für die Entwicklung. Auch erwachsene Judoka spielen gerne. Judo-Spiele sind eine ansprechende und beliebte Art unbefangen zu lernen. Nachfolgend erhalten Sie eine Sammlung von Judo-Spielen für das Judo-Training und andere Kampfsport-Arten. Lauf-Spiele fördern die Ausdauer und mobilisieren und unterstützten diverse Regionen im Körper.
Henne und Habicht
Ein Spiel für die Kondition
Ein Hühnerstall hat mehrere Hennen und einen Hahn. Die Hennen stehen hintereinander und halten sich an der Jacke fest. Sie dürfen nicht loslassen.
Der Habicht muss versuchen, die letzte Henne zu reissen. Der Hahn (vorderster) muß sich aufplustern und den Fuchs abwehren. Der Fuchs muss versuchen, sehr schnell um die Gruppe zu kommen um sich die letzte Henne zu schnappen. Der Hahn darf dabei nicht angegriffen werden.
Achtung, nicht länger als 45 sec - 60 sec spielen, da es sehr fordert.
Der Fuchs kommt nach dem Spiel direkt hinter die Henne, das Küken wird zum Fuchs
Henne und Habicht 2
Zuerst wird eine Höhle oder Unterstand gebaut. Ich habe das mit zwei Trainingsbänken gemacht, auf die ich große Weichbodenmatten gelegt habe.
Der Trainer ist die Henne und der Habicht. Alle rennen in der Halle durcheinander und sind die Kücken. Beim Kommando "Henne" breitet der Trainer die Arme aus und die Kücken suchen unter seinen Flügeln Unterschlüpf. Der letzte der ankommt macht ein paar Liegestütze. Beim Kommando "Freilauf" verteilen sich die Kücken wieder in der Halle. Beim Kommando "Habicht" wird der Trainer zum Habicht und muß versuchen die Kücken zu fangen. Wer erwischt wird muß wieder Liegestütze machen. Die Kücken können sich Retten, indem sie unter die Weichbodenmatten in die Höhle krabeln.
MC-Donalds
Wie jeder weiß gibt es bei Mc Donalds eine Menge leckerer Sachen zu essen. Das ganze kann man auch in ein Spiel einbinden und die Kinder spielen die verschiedenen Gerichte nach.
Alle Kinder laufen durcheinander und der ÜL gibt ein paar Kommandos:
Hot Dog: 2 Kinder liegen aufeinander
Hamburger: 3 Kinder liegen aufeinander
Big Mac: 4 Kinder liegen aufeinander
Chicken Mc Nuggets: 6 Kinder sitzen hintereinander (Geräusch von Hühnern ?)
Pommes: Alle Kinder legen sich einfach auf den Boden.
Diese Vorschläge für Judo-Spiele eignen sich für Judo-Anfänger und Fortgeschrittene im Kinderbereich. Sie wurden im Judo-Training getestet und können für das eigene Training angepasst werden.
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