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Infos zum Artikel
| Autor: |
j.neuman |
| Datum: |
13.01.2010 |
| Views: |
2010 |
Bewertung
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Bewertung des Artikels
Durchschnittlich 2 von 5
bei 11 Bewertung(en) |
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Crosstrainer |
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Bei einem Crosstrainer handelt es sich um ein Sportgerät, dass dafür da sein sollte, um Ausdauertraining zu betreiben. Zu finden sind Crosstrainer insbesondere in Fitnessstudios. Aber auch im privaten Bereich stellen sich immer mehr ein derartiges Sportgerät auf. Die Crosstrainer sind natürlich auch im Sportgeschäft zu bestellen oder über das Internet. Hierfür gibt es spezielle Shops, die auch noch andere Fitnessgeräte anbieten.
Der Crosstrainer fördert außer der Beinmuskulatur durch seine spezielle Bauform auch insbesondere den Aufbau von anderen Muskelpartien. Gefördert werden im Übrigen auch die Beweglichkeit des Hüftgelenks. Der Crosstrainer ist insbesondere auch für Einsteiger in den Laufsport geeignet, da dieses Sportgerät natürlich auch im Winter genutzt werden kann, wenn das Lauftraining im Freien durch Eis und Schnee oder Regen behindert wird. Ein Crosstrainer kann dabei behilflich sein auch in den Wintermonaten fit zu bleiben. Die Nutzer bekommen dabei gleich beim ersten Mal die Antwort darauf, warum dieses Fitnessgerät gerade Crosstrainer heißt. Und zwar rührt der Name daher, weil damit die Bewegung des Körpers eigentlich beschrieben wird. Beim Crosstrainer bewegen sich die Arme und Beine nämlich gegengleich. Dies heißt, dass die Arme häufig über Kreuz (was auf Englisch mit cross bezeichnet wird) geschlagen werden. Im Englischen verwendet man indes anstatt dem Begriff Crosstrainer die Bezeichnung Elliptical Cross Trainer. Crosstrainer ab 1000 Euro finden Sie bereits im Internet.
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