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Infos zum Artikel
| Autor: |
Conny Adler |
| Datum: |
08.06.2009 |
| Views: |
2003 |
Bewertung
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Schmerzen im Ellenbogen - Tennisarm |
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Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens entstehen häufig durch Überlastung. Therapieren sie nicht ausreichend können sich daraus chronische, (dauerhafte) Schmerzen entwickeln. Ursachen der Überlastung kann zum Beispiel eine statische Tätigkeit sein, die über einen längeren Zeitraum ausgeführt wird, wie zum Beispiel hämmern. Tennisspieler leiden oft unter diesen Schmerzen. Das ist auch der Grund dafür, dass diese Indikation den Beinamen Tennisarm bekommen hat. Schon die falsche Griffhaltung oder der falsche Schläger führen zu der Erkrankung. Um die Schmerzen zu lindern helfen häufig Epicondylitisbandagen. Richtig positioniert übern Sie mit Ihrer Pelotte einen Druck auf die Muskelursprünge aus und entlasten diese. Dabei sind das richtige Positionieren und der richtige Druck der Bandage entscheidend. Bereits nach kurzer Tragezeit der Ellenbogenbandage sollten sie eine Linderung spüren. Zumeist fühlen sie auch, dass sie in dem Arm wieder mehr Kraft haben. Bitte verlassen sie sich nicht nur auf die Tennisellenbogenbandage und reduzieren sie die Belastung für einen gewissen Zeitraum. Geben sie der Entzündung Zeit sich zurück zubilden. Am Markt gibt es eine nahezu unüberschaubare Vielzahl an Ellenbogenbandagen. Ein zuverlässiger Anbieter ist der auf Sportprotection spezialisierte Fachhandel im Internet www.sportprotection24.de. Dort finden Sie Produkte der Marken Rehband, McDavid und Otto Bock.
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