Wer kennt es nicht und wen hat es nicht schon einmal geplagt: Lippenherpes.
Es scheint immer genau dann aufzutauchen, wenn man es am wenigsten brauchen. Direkt vor dem Klassenfoto-Termin oder der Hochzeit der besten Freundin. Egal wann, eigentlich passt es sowieso nie und man fragt, wie man den nerv tötenden Lippenherpes am besten und schnellsten wieder los bekommt. Und idealerweise so, dass er auch nie wieder kommt.
Aber das ist oft mehr Traum als Realität und bevor man sich umsieht, ist der Herpes wieder da… zum verrückt werden!
Was kann man also tun – es gibt viele verschiedene Sachen, die man unternehmen kann, aber hier mal einfach einige wichtige:
1) Die Lippen gut pflegen. Lippen sind sensibel und wollen immer gut gepflegt sein. Im Sommer und im Winter. Wobei im Winter vielleicht öfter nach dem Lippenbalsam gegriffen wird, sollte man im Sommer bedenken unbedingt Sonnenschutz auf die Lippen aufzutragen. Klar, das kann man mal schnell vergessen, sollte es aber lieber nicht tun!
2) Stressituationen den Rücken kehren: Wer kennt das nicht? Die Woche ist besonders stressig und als wäre das nicht schon schlimm genug, da ist er wieder der Herpes! Was wiederum natürlich zu noch mehr Stress führt, keine Frage. Was also tun? Selbstverständlich wird es kaum möglich sein absolut nie Stress zu haben, aber man kann sich bemühen, den Stresspegel wenigstens etwas runter zu schrauben.
3) Sport ist Mord? Für den Herpes schon, denn Sport stärkt in der Regel das Immunsystem und hat dadurch bessere Chancen sich gegen den lästigen Herpes-Virus durchzusetzen. Schließlich ist es eine Frage des Immunsystems, ob der Herpes letztendlich ausbricht oder nur im Körper schlummert und nie zum Zuge kommt!
4) Ansteckung vermeiden: Herpes ist eine tückische Sache und die Übertragung des Virus kann leicht passieren, wenn man auch nur kurz unaufmerksam war. Das sollte man natürlich unter allen Umständen vermeiden. Also, Hände bitte vom Mund fernhalten, nicht küssen und auf keinen Fall Säuglinge mit dem Virus in Berührung bringen.
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