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Autor: Torsten Maue
Datum: 19.03.2007
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Gesünder leben ohne Alkohol

Die Alkoholabhängigkeit beginnt meist harmlos. Man nimmt Alkohol zu sich um einen bestimmen Effekt zu erzielen. Bei Feierlichkeiten und Veranstaltungen wird getrunken um die Stimmung anzuheben und lockerer zu werden. Mit steigenden Alkoholpegel verschwinden Ängste und Sorgen. Der ganze Körper entspannt sich zunehmend. Die Alkoholabhängigkeit beginnt, wenn man absichtlich diesen Zustand erreichen will oder muss. Anfangs ist man noch psychisch Alkoholabhängig. Die richtige körperliche Abhängigkeit entwickelt sich bei regelmäßigem Alkoholkonsum. Allerdings gewöhnt sich der Körper an den Alkohol. Ein richtiger Trinker bemerkt seinen Rauschzustand längst nicht mehr. Man spricht auch von der Entwicklung der Toleranz. Größere Mengen und stärkerer Alkohol muss her. Blackouts treten häufiger auf. Der Gewohnheitstrinker vergisst viele Momente am Tag.

Gesund leben tut man dann längst nicht mehr. Die Abhängigkeit wird von vielen Menschen nicht toleriert. Der Trinker wird von der Gesellschaft ausgeschlossen, verliert oft Job und seine ganze Familie. Eine Interessante Frage stellt sich für Alkoholiker: "Trinke ich, weil ich Probleme habe oder habe ich Probleme, weil ich trinke?" Über das Thema „Alkohol“ wird auch heute noch oft geschwiegen.

Der Körper wird auf Entzug den Alkohol einfordern. Hände zittern und die gesamte Kontrolle über den Körper kann versagen. Unruhe, Nervosität und Schlaflose Nächte sind die Folge. Der Entzug ohne ärztliche Hilfe, wird zum regelrechten Horrortrip. Die Entzugserscheinungen sind nicht zu unterschätzen. Man sollte sich den Gefahren des Alkohols bewusst sein. Wenn man von Alkohol abhängig ist, wird man garantiert nicht schöner leben. Die Probleme werden mit der Zeit nicht weniger. Jeder der bereits ungefähr ein Liter Bier am Tag trinkt, ist auf dem Weg abhängig zu werden.

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