Während der Schwangerschaft, ist die Mutter dafür verantwortlich, durch ihre eigene Ernährung darauf zu achten daß das Baby alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe bekommt. Nach der Geburt übernimmt dieses alles die Muttermilch. Die Stillzeit der Mütter beträgt meist bis zu sechs Monate, bevor man anfängt auch andere Nahrungsmittel zu verfüttern. Durch das Stillen haben Mutter und Kind mal Zeit für sich ganz allein. Das ist sehr wichtig für beide. Wenn Mütter ihre Kinder stillen können ist das ganz besonders gut, denn von der Muttermilch erhalten die Babys alle wichtigen Nährstoffe, die sie zum Wachsen und für ihre Entwicklung brauchen.
Während des Stillens sollten die Mütter sich ganz in ruhe Zeit nehmen für ihr Baby und dafür sorgen das sie durch nichts abgelenkt werden, damit das Kind in ruhe essen kann, denn das Baby merkt sofort wenn man nicht ganz bei der Sache ist. In der Stillzeit bietet es sich daher an, das man sich einen Platz im Kinder - oder auch Schlafzimmer herrichtet, wo man sich in ruhe zurückziehen kann.
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