Urlaub in der Schwangerschaft wird immer beliebter. Denn immer mehr Frauen erkennen, wie gut es ihnen tut, in diesen Monaten einfach mal auszuspannen. Auch wenn es nur für ein langes Wochenende oder einige Tage ist. Gerade im zweiten Trimester, der besten Zeit zum Reisen, geht es den meisten Frauen besonders gut, so dass Reisen problemlos und schön ist.
Was Frau so alles im Urlaub machen kann
Der Urlaub in der Schwangerschaft soll ja dazu dienen, dass sich die schwangere Frau erholt und entspannt. Also sollte sie vor allen Dingen solche Sachen tun, die ihr persönlich am meisten bringen. Von denen sie bereits weiß, dass sie gut für sie sind oder vielleicht entdeckt sie im Urlaub auch etwas ganz neues für sich. Generell kann man die Dinge, die man zur Entspannung, zur Erhöhung des Wohlbefindens machen kann in Hauptgruppen einteilen: Wellness, Sport, Fitness, Relaxen.
Zum Bereich Wellness gehört alles, was auch sonst dem Wohlbefinden dient, denn das bedeutet das Wort Wellness ja – Wohlbefinden oder wohl fühlen. Sauna-Besuche, Massagen, autogenes Training, Meditation sind alles Dinge die man tun kann um sich wohl zu fühlen. In den Bereich Sport gehören für schwangere Frauen natürlich nur Sportarten, die nicht zu anstrengend sind. Also, Gymnastik, Schwimmen, Yoga – alles, was ruhig ist und wo der Babybauch nicht stört. Fitness, auch an Geräten, ist möglich, aber sollte auch in Hinblick auf das Stadium der Schwangerschaft und der Erfahrung mit Fitness abgewogen werden. Relaxen – das kann schlafen sein, lesen, baden, Tee trinken und vieles andere.
Ein Hotel mit Spezialangebot für werdende Mamas
Es gibt einige Hotels, die sich direkt auf den Bereich Urlaub in der Schwangerschaft spezialisiert haben. Unter anderem ist das die New Life Hotels Gruppe. Dort sind alle Angebote auf den Bedarf den schwangere Frauen haben abgestimmt. Auch für den mitreisenden Partner gibt es diverse Angebote an Sport, Fitness und Wellness, die er entweder separat nutzen kann oder aber zusammen mit seiner Frau.
Viele Paare, die bereits einen Urlaub in der Schwangerschaft gemeinsam verbracht haben, schwärmen davon. Alle sagen, wie gut es ihnen getan hat, noch einmal gemeinsam zu verreisen, einfach zu entspannen. Denn der Stress, auch wenn es oft sehr positiver ist, setzt erst richtig ein, wenn das Baby auf der Welt ist. Dann kann ein Paar jede vorher gesammelte Kraft brauchen, um die ersten Monate durchzustehen.
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