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Infos zum Artikel
| Autor: |
Markus Starek |
| Datum: |
21.12.2010 |
| Views: |
1759 |
Bewertung
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Bewertung des Artikels
Durchschnittlich 2 von 5
bei 11 Bewertung(en) |
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Sauna im Winter |
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Wenn die Temperaturen weit unter dem Nullpunkt liegen und die Salzburger Berge vom Schnee bedeckt sind, ist es Zeit für den Besuch einer Sauna im Winter. Aufwärmen, Schwitzen und Entspannen können Sie mit der ganzen Familie im Familien Erlebnis Hotel Post in Unken.
Der Wellnessbereich im 4-Sterne Familienhotel Post bietet für Groß wie Klein gleichermaßen viel Entspannung und Unterhaltung. Nach einem aktiven Tag auf der Piste ist die Saunalandschaft genau das Richtige für die Eltern, während sich die Kinder nebenbei im Hallenbad austoben können. Die Kleinsten sind im Kinder-Plantschbecken jederzeit willkommen. Die Sauna und der Fitnessraum stehen Kindern jeden Mittwoch offen: Mit Maß und Ziel ist ein Saunagang für Kinder wohltuend und entspannend.
Der Besuch einer Sauna im Winter beugt Erkältungskrankheiten vor und hat bei verschiedensten Erkrankungen, die vor allem im November und Dezember auftreten, eine therapeutische Wirkung. Das vegetative Nervensystem wird wieder ins Gleichgewicht gebracht und die Durchblutung zusätzlich gefördert. Bei einem Saunagang wird die Körpertemperatur auf bis zu 39 Grad erwärmt, was den gleichen Effekt hat wie Fieber: Krankheitserreger werden zerstört und schädliche Stoffe durch die Haut ausgeschwitzt.
Die Abfolge von Saunagängen und Abkühlung, etwa im Tauchbecken oder bei einer kalten Dusche, entspannt die Muskulatur zusätzlich. Auf Kinder hat ein Saunagang die gleiche Wirkung, jedoch sollten diese, aus gesundheitlichen Gründen, auf den unteren Bänken bleiben und nicht zu viele Saunagänge hintereinander antreten.
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