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Infos zum Artikel
| Autor: |
Julia Weise-Holtgräwe |
| Datum: |
30.11.2010 |
| Views: |
1933 |
Bewertung
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Bewertung des Artikels
Durchschnittlich 2 von 5
bei 11 Bewertung(en) |
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Ein Yoga Video als Anleitung nutzen |
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Offensichtlich werden auch hierzulande in Deutschland immer mehr junge Menschen sowohl auf den Wellnessbereich, als auch auf Yoga aufmerksam. Im Grunde genommen kann man das Yoga durchaus als sportliche Aktivität ansehen, so dass man sich hier im Yogabereich durchaus entspannen und körperlich betätigen kann. Yoga zählt auch hierzulande in Deutschland als sehr attraktiv und liegt daher offensicht ganz deutlich im Trend der jungen Leute. Wer den Schulstress und den Leistungsdruck in der Schule oder aber in der Universität nicht länger einfach mit nach Hause nehmen möchte, dem bietet sich Yoga als optimale Art eine sowohl Körper- als auch geistig bezogene Entspannung herzustellen. Yoga ist besonders in traditionsreichen Ländern weit mehr als nur eine sportliche Betätigung des Körpers. Auch der mentale Bereich spielt im Yoga eine besonders zentrale und relevante Rolle, so dass man diese beiden Bereiche im Yoga nur schwer voneinander trennen kann. Schließlich finden sich auch hierzulande in Deutschland zahlreiche Yogaschulen die zumeist sehr gut besucht werden. Dies zeigt das große Interesse was die Menschen in jedem Alter mitbringen. Besonders gerne wird auch Zuhause Yoga auf ganz unterschiedliche Art und Weise praktiziert. So lässt sich Zuhause zum Beispiel eine Yoga DVD einsetzen, um vielleicht neue Übungen kennenzulernen. Darüber hinaus kann selbstverständlich auch ein Yoga Video an dieser Stelle sehr behilflich sein, einmal mehr nicht alleine die Übungen über ein Buch beispielswiese umzusetzen. Doch auch die Spielekonsole bietet mittlerweile Zusatzprogramme, mit denen man Yoga Zuhause erlernen und umsetzen kann. Diese Form spricht vor allem auch Kinder und besonders junge Leute an. Schließlich kann mit dem entsprechenden Zubehör Yoga auf spielerische Art und Weise erfahren und erlernen.
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