Hypnose wird noch von vielen Menschen als Humbug abgetan - jedoch ist diese über bereits 4000 Jahre alte Art der Psychotherapie noch heute aktuell. Es ist mittlerweile wissenschaftlich durch über 200 Studien bewiesen, dass Hypnose durchaus funktioniert und so auch beim Abnehmen helfen kann. Doch wie ist Abnehmen durch Hypnose. Das Unterbewusstsein steuert das Denken, Empfinden und Handeln. Bevor jedoch überhaupt eine Hypnose stattfinden kann, muss die Ursache des Problems festgestellt werden. Vor allem die Psyche ist einer der Hauptfaktoren beim Abnehmen durch Hypnose, denn durch angewöhnte Verhaltensmuster fällt es oft schwer, sich selbst zu überwinden, sei es das Essen aus Langeweile oder zur Kompensierung von Frust, Stress oder Trauer. Hier kann die Hypnose ansetzen und genau diese Verhaltensmuster aufbrechen, im Unterbewusstsein umwandeln und das Essverhalten ändern - so wird Abnehmen durch Hypnose durchaus möglich, jedoch, wie viele Erfahrungen zeigen, meist nicht in einer einzigen Sitzung.
Die Hypnose selbst ist eine Möglichkeit, in hypnotische Trance zu fallen, so findet eine veränderte Aufmerksamkeit statt und das Gehirn arbeitet mit kräftigeren, längeren Gehirnwellen. Das Mittelhirn und die Hirnrinde werden aktiviert - die Bereiche, die für die Koordination der Aufmerksamkeit und der Wahrnehmung zuständig sind. Während einer Hypnose fühlt sich der Mensch sehr entspannt und hat sich noch immer unter Kontrolle.
Sollte eine langfristige oder gar dauerhafte Veränderung hervorgerufen werden, um das Abnehmen durch Hypnose. möglich zu machen, muss die Behandlung konstant über mehrere Sitzungen erfolgen. Dies beginnt schon in den Gedanken - denn allein die Kraft der Gedanken kann schon eine Art inneren Schalter umlegen, der beim Abnehmen hilft. Meist ist nämlich das Gewicht lediglich die konsequente Folge dessen, was ein Mensch über sich denkt. Probleme, die mit vielen erfolglosen Diätversuchen nicht in den Griff zu bekommen sind, demotivieren oft - genau diese Demotivation lässt sich mit dem Abnehmen durch Hypnose aufheben.
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