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Infos zum Artikel
| Autor: |
Julia Weise-Holtgräwe |
| Datum: |
14.01.2008 |
| Views: |
2198 |
Bewertung
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Bewertung des Artikels
Durchschnittlich 2 von 5
bei 11 Bewertung(en) |
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Gesund Küche ist Trend |
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Gesunde Rezepte sind seid Jahren groß im kommen. Zum Beispiel kann man wunderbar den Grünkohl als ein für diese Jahreszeit wichtiges Gemüse definieren.
Als ein Kraut das den Krebs wirkungsvoll in Schach hält, da es die Zufuhr von Vitamin c, B1 und B2 gewährleistet bietet sich der Grünkohl bestens als Grundlage für ein gesundes Rezept an.
Auch Backrezepte erfreuen sich immer größerer Beliebtheit.
Wird das Backen längst nicht mehr nur zur Weihnachtszeit mit großem Engagement betrieben, so werden heute auch unzählige Bücher mit tollen und leckeren Backrezepten heraus gegeben.
Die Stunde der gesunden Ernährung hat schon vor Jahren viele interessante Studien zu gesunde Rezepte hervorgerufen. So haben beispielsweise Forscher in Amerika herausgefunden, dass sich eine gesunde Ernährung auch auf das Gemüt eines Menschen bemerkbar macht.
So haben bewiesenermaßen Menschen mit einer bewussten Ernährungsweise weit weniger Probleme mit Völlegefühl und ihrer Darmflora.
Sicher ist auch, dass gesunde Rezepte die Wahrnehmung schärfen, und somit gezielter aus dem Warensortiment schöpfen lassen.
Es empfiehlt sich seine Ernährungsweise grundlegend dahin zu verbessern, dass man häufiger auf gesunde Rezepte zurückgreift, um so eine gezielte Altersvorsorge zu treffen.
Ähnlich empfiehlt sich dies auch bei Backrezepte, die ebenfalls weit weniger Zucker anteilig auf den sonntäglichen Kaffeetisch gebracht werden können.
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