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Essen & Trinken » Ernährung & Diät |
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Im Sportbereich wird häufig zu Proteinsupplementen gegriffen, die der Unterstützung des Muskelaufbaus dienen sollen. Hierbei stellt sich allerdings häufig die Frage, welches der Proteinsupplemente genutzt werden soll. Eines der beliebtesten Proteinsu...
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06.07.2011
Christian Engel
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Der Körper benötigt auch während des Schlafs Energie. Das merkt man auch beim Aufstehen, wenn die Beine und der Kopf noch nicht so richtig wollen. Gerade deshalb ist es wichtig morgens das Richtige zu Essen. Wichtig sind insbesondere Kohlenhydrate un...
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05.07.2011
Dennis Vollmer
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Trendige und naturbewusste Mütter haben uns ihre Geheimrezepte verraten, die wir Niemandem vorenthalten möchten:
> Lauch-Möhrenpüree
Wir benötigen dazu einmal das Weiße vom Lauch, 80g Möhren und einen Teelöffel Olivenöl. Das Lauchweiße in feine...
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27.05.2011
Ralf Thomas
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Womit unterscheiden sich die sogenannten Elektro-Zigaretten von den Tabakwaren? Wenn man über eine E-Zigarette spricht, dann muss man besonders auf die neusten Sorten aufmerksam machen. Auf diesem Markt herrscht ein enormer Wettbewerb und die Erzeuge...
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13.05.2011
Marko J
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Das Frühstück - die vielleicht wichtigste Mahlzeit des Tages. Sie sollte gesund, vollwertig und in Ruhe genossen werden. Ein gutes Frühstück bedeutet einen optimalen Start in den Tag und ist für Kinder und Erwachsene gleichermaßen wichtig.
Für ei...
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10.05.2011
Silvija Pattar
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In meinem ersten Post werde ich dir die Wirkung von Creatin erläutern und dir anschließend meine eigene Erfahrung mit diesem Supplement kundtun.
Was ist Creatin und wie wirkt es?
Kreatin wird auf natürliche Art und Weise aus den Aminosäuren Gly...
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03.05.2011
Manuel Beckenbach
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Getreide kann man sich aus dem heutigen Leben kaum noch wegdenken. Man benötigt es zu allen erdenklichen Nahrungsmitteln. Alleine für das Brot ist Getreide so ziemlich die wichtigste Zutat. Aber auch für Kuchen und Gebäck sind die Körner ein Muss.
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20.04.2011
Hans Schmittner
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Die Abnehmerwartungen vieler Leute werden heutzutage enttäuscht. Das liegt daran, dass die Meisten schnell und langfristig die überschüssigen Kilos loswerden möchten. Die Funktionsweise des eigenen Körpers wird hierbei aber oftmals ignoriert, obwohl ...
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15.04.2011
Johannes Roither
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Eine Glutenintoleranz zeichnet sich dadurch aus, dass der Körper auf Klebereiweiß mit Intoleranz reagiert, zurückzuführen ist das auf das in vielen Getreidesorten enthaltene Klebereiweiß. Vorkommend hauptsächlich in den üblichen Gertreidesorten wie W...
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15.03.2011
Klara Blume
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Eine gute Wasserversorgung ist bedeutsam für die Gesundheit.
Die Folgen von Flüssigkeitsmangel sind niedrigere Leistungsfähigkeit, Kopfschmerzen, Konzentrationsverlust sowie Müdigkeit. Flüssigkeitsverlust über einen längeren Zeitraum fördert zudem B...
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24.02.2011
aQto GmbH
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Das Fett Verbrennungs Ofen Prinzip ist die Kreation von Robert und seiner Ehegattin Karen Paulus. Paulus ist ein Sport Spezialist aus den Vereinigten Staaten, welcher sich präzise mit dem Themenbereich Ernährungsweise und Fitness beschäftigt. Die Ein...
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21.02.2011
Alex Albertson
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In kurzer Zeit abnehmen mit Schwimmen? Ja, das ist möglich! Schwimmen ist nicht nur gut fürs Abnehmen, sonder das Schwimmen schont die Gelenke und tut der Seele und das Wohlbefinden gut.
Etwa jeder zweite Deutsche ist übergewichtig. Wenn man abneh...
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21.02.2011
Mike Prange
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Du solltest Dich während der Schwangerschaft möglichst vollwertig ernähren, damit sich das Kind im Mutterleib gesund entwickeln kann.
Es ist ein Irrglaube, dass man gleich zu Beginn der Schwangerschaft anfangen sollte, mehr zu essen, denn der Ener...
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07.02.2011
Gianna Neumann
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Ein normaler Bodybuilding-Anfänger, nennen wir ihn Peter, möchte einen großartigen Körper aufbauen bzw. sein Sixpack Training optimieren. Er kauft, um sich ein wenig zu informieren, eine der zahlreichen Bodybuilding-Zeitschriften, nennen wir sie Vlex...
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01.02.2011
Tobias Fendt
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Keine Frage, das Interesse an Trinkwasserfiltern ist mittlerweile weit verbreitet, so wie das Thema Wasserreinigung, bzw. Wasseraufbereitung im Zusammenhang mit Pressemeldungen über verunreinigtes Trinkwasser immer wieder mal in der Presse hochkocht....
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19.01.2011
Walter Bär
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Etwa jeder zweite fühlt sich unwohl in seiner Haut und möchte gerne abnehmen. Aber warum fängt man nicht einfach an etwas für seine Figur zu tun? Man kann sogar abnehmen mit Haferflocken, wenn man richtig vorgeht!
Es ist kein Geheimnis mehr, dass ...
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05.01.2011
Mike Prange
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So bestimmen Sie Ihren täglichen Energiebedarf ohne Hilfsmittel
Wie viele Kalorien muss ich am Tag zu mir nehmen um effektiv Muskeln aufzubauen? Wie bestimme ich meinen Energiebedarf richtig? Die Bestimmung des Gesamtumsatzes ist die Grundlage für...
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14.12.2010
Tobias Fendt
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Die Winterzeit ist nicht unbedingt die Zeit der Fitness. Häufig fühlt man sich müde und abgespannt, Kälte und Dunkelheit schlagen sich auf das Gemüt, viele Millionen Menschen leiden unter so genannten Winterdepressionen. Dieser Jahreszeit kann man en...
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07.12.2010
Julia Weise-Holtgräwe
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Da sich die Menschen immer gesünder ernähren und an dieser Stelle zunehmend auch die Lebensweise entsprechend diesen Vorgaben angepasst wird, hat sich die Nachfrage nach entsprechenden Produkten ebenfalls um ein vielfaches erhöht. Schaut man sich die...
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03.12.2010
Julia Weise-Holtgräwe
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Wenn Du etwas Fett für z.B. ein Photoshooting oder ein anderes wichtiges Ereignis in Deinem Alltag verlieren musst, dann sind Fatburner Tabletten optimal für Dich. Fatburner Nahrungsergänzungen sind eine enorm hochwertige Unterstützung im Streben wi...
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30.11.2010
Sabrina Schneider
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Whey Protein ist mittlerweile sehr beliebt im Bodybuilding, Kraftsport aber auch im breitensportlichen Fitnessbereich. Und das nicht ohne Grund. So verspricht Whey-Protein, welches auch als Molkeeiweiß oder Laktalbumin bekannt ist, eine deutliche Ste...
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27.11.2010
Jan Lehmkuhl
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