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Infos zum Artikel
| Autor: |
Michael Mitters |
| Datum: |
17.11.2011 |
| Views: |
116 |
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Ein Schreibtischstuhl gehört in jedes Büro |
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Eine besondere Art eines Sitzmöbels ist ein Schreibtischstuhl. Immer mehr Menschen verbringen sowohl ihren Arbeitstag als auch die Freizeit am Schreibtisch bzw. am Computer. Das bringt mit sich, dass der Körper sehr einseitigen Belastungen ausgesetzt ist. Daher sollte man versuchen, mit qualitativ hochwertigen Möbeln die dem Zweck entsprechen, dem Körper etwas Gutes zu tun. Dies geht am besten dadurch, dass man die Sitzhaltung verändert. Optimales Sitzen kann die schlimmsten Schäden verhindern. Ergonomisches Sitzen heißt das Zauberwort, das leider viel zu selten berücksichtigt wird.
Eine dynamische Rückenlehne sorgt dafür, dass der Oberkörper beim Sitzen in Bewegung bleibt. Ein rechter Winkel der Sitzposition verhindert Fehlhaltungen oder kann diese zumindest abfedern. Vor allem an die Sitzhaltung der Kinder muss appelliert werden, da hier die Schmerzen des Erwachsenen produziert werden. Wenn man schon in der Schule keinen Einfluss darauf hat, so sollte man doch wenigstens zu Hause auf gesundes Sitzen am Schreibtisch achten. Der Stuhl sollte unterstützen, dass Sie die Füße in ihrer Gesamtheit auf den Boden stellen können. Außerdem sollte man Kontakt zur Rückenlehne halten. Regelmäßige Bewegungen während eines langen „Sitztages“ sollten wann immer möglich eingeschoben werden.
Beim Sitzen muss man starke seitliche Neigungen unbedingt vermeiden. Möchte man etwas aufheben, nie seitlich bücken, sondern immer nach vorn. Wenn möglich soll man die Rückenlehne zwischendurch entfernen und ohne sitzen. Es gibt im Internet viele Anbieter für Schreibtischstühle. Allerdings ist es eigentlich empfehlenswert, sich wirklich auf das ausgewählte Modell setzten zu können um auszuprobieren, ob man gut sitzt. Typisch für einen Schreibtischstuhl ist, dass er auf Rollen gelagert ist. Er ist drehbar und man kann sich damit „fortbewegen“. Wichtig ist vor allem die Höhenverstellung. Diese darf auf keinen Fall fehlen.
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