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Infos zum Artikel
| Autor: |
j.neuman |
| Datum: |
10.02.2010 |
| Views: |
1609 |
Bewertung
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Saunaformen |
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Die Sauna gibt es in vielen verschiedenen Formen. Die russische Variante der Sauna ist das Banja. Hierbei handelt es sich gleichzeitig auch um die Bezeichnung für ein russisches Badehaus. Beheizt wird die Form der Sauna mit der Hilfe von einem Holzofen. Und auch wie eine finnische Sauna ist auch die Banja ein Holzhaus. Der Unterschied zur finnischen Sauna besteh bei der Sauna auf Russisch darin, dass in der finnischen Sauna der Dampf trocken ist und die Luftfeuchtigkeit bis 10 bis 30 Prozent liegt, und zwar bei einer Temperatur von 70 bis 140 Grad Celsius. In einer Banja indes beträgt die Temperatur niemals mehr als 70 Grad Celsius. Die Luftfeuchtigkeit liegt in einem Banja bei 100 Prozent. Was typisch für die russische Sauna ist, ist dass hierfür Weniki verwendet werden. Und zwar handelt es sich hier um Bündel aus Eiche-, Birken- oder Edeltannenzweigen. Diese enthalten ätherische Öle. Während des Saunabads auf Russisch wird der Körper mit den eingeweichten Zweigen leicht abgeschlagen. Dies ist gut für die Blutzirkulation und erfrischt. Man spricht hier auch vom
Quästen. Der für diese Form des Saunabadens typische Aufguss entsteht dadurch, dass der dieser das Wasser der eingeweichten Eiche-, Birken- oder Edeltannenzweigen ist. In Russland werden in den Aufguss aber auch häufig alkoholische Getränke geben - Bier oder Wodka. Sauna kaufen können Sie auch im Internet.
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